Hoy es la celebración de San Valentín: ¿preparaste algo especial para tu amado/a? ¿Tendrán una cena romántica a la luz de las velas? O, a lo mejor, como es mi caso, sólo verás en la calle pasar con una sonrisa -al menos al principio, hasta que vuelvas a caer a la realidad- cerca tuyo decenas de parejitas acarameladas y pegoteadas.

En fin, más allá de cuál sea la situación sentimental actual en la que te encontrés, tené presente esta premisa: El amor –y todas sus manifestaciones- en cualquiera de sus formas es Todo, -o al menos, casi todo-, incluso para el bienestar y salud de tu cuerpo.

Cualquier y toda demostración de afecto, ya sea un beso, una caricia, un abrazo o hasta un apretón afectuoso de manos, es esencial para una vida plena y feliz.

Ahora parece que estos asuntos forman parte también del temario de los investigadores: buscan explorar en el cerebro para ver cómo estas “prácticas” pueden ayudar al corazón, fortalecer el sistema inmunológico y hasta bajar la presión arterial.

Se está comprobando científicamente que el amor, el cariño y sus muestras desencadenan una serie de fenómenos dentro del organismo que puede desacelerar el ritmo cardiaco y la presión arterial, y fomentar la producción de ciertos químicos cerebrales que influyen en el estado anímico, mejorándolo.

He aquí algunos ejemplos:

-Un investigador Japonés encontró que aquéllos hombres y mujeres que padecen erupciones alérgicas crónicas o fiebre del heno (rinitis crónica estacional) y que pasan un buen rato besándose con sus parejas, tienen un descenso brusco de la inmunoglobulina E en la sangre, que es uno de los anticuerpos principales que desencadenan las alergias.

-En otro estudio, se le pidió a una pareja que se tomaran de las manos por varios minutos y que luego se abrazaran por 20 segundos y se comprobó que inmediatamente su ritmo cardíaco y su presión arterial habían descendido.

-También se ha comprobado, por ejemplo, que aquellas mujeres con un cuadro de estrés pronunciado, al tomarse de las manos con sus parejas, experimentaban un gran alivio a sus síntomas.

Bien, estos son sólo algunos puntos para tratarse cada vez mejor, manifestar nuestro amor a las personas queridas y, no sólo hoy, que es San Valentín, sino los 365 días del año. =)

**LoVe**

All you need is love, -love is all you need-, all you need is love,

love, love, love is all you need.

*Originalmente publicado en Vitadelia.com -aquí, con ciertos retoques-